Intrebari frecvente – Pregatire Politie

INTREBARI FRECVENTE/Q&A

In ce consta pregatirea pentru academia de politie?

Pregatirea pentru Academia de Politie sau Scoala de Agenti de Politie consta in:

3-4 sedinte de antrenament pe saptamana (antrenament de forta, antrenament de rezistenta, antrenament de mobilitate, antrenament afara specific atletismului, lucru pe elementele traseului aplicativ utilitar, elemente de stretching)
program alimentatie sanatoasa (echipa noastra de antrenori va va oferi planuri alimentare de alimentatie sanatoasa)
odihna (minim 6-8 ore de somn pe noapte)
tehnici de recuperare/refacere (antrenorii nostri cu experienta in kinetoterapie va vor adapta programele de refacere pentru a avea continuitate in antrenamente)

Unde se vor desfasura antrenamentele?

Antrenamentele se vor desfasura la Colegiul Tehnic Carol 1, strada Porumbacu nr 52, sector 6, Bucuresti, in sala de sport. (antrenamentele de forta, rezistenta si lucru pe elemente si traseul sportiv utilitar aplicativ)
Pe stadionul de alergare Lia Manoliu – antrenamentele specifice atletismului.

Cu cat timp inainte se recomanda inceperea antrenamentelor pentru academia de politie/scoala de agenti de politie ?

Antrenamentele se recomanda a fi incepute cu minim 10-12 luni inainte de proba, pentru a va asigura o forma fizica completa, o tehnica corecta a executiei asupra elementelor din traseul utilitar aplicativ. * Pentru persoanele care nu au mai facut sport se recomanda inceperea antrenamentelor cu un an si jumatate inainte.